Uma atividade que nos ocupe o tempo e que nós tenhamos prazer em fazê-la e no fim tenhamos algo sólido para nos orgulhar é muito bom.
- Aumenta a nossa auto-estima e o nosso bem-estar.
- Desenvolve as nossas capacidades criativas
- Os movimentos repetitivos que efectuamos provocam uma sensação de relaxamento no corpo que ajuda a aliviar o stress, a ansiedade, a depressão, baixam a pressão sanguínea e ajudam inclusive a gerir a dor crónica.
- aumenta a interacção entre o lado direito e esquerdo do cérebro.
- faz-nos seguir esquemas
- desenvolve a motricidade fina
- parceria com a matemática, pois dá-nos uma concretização prática da adição e da multiplicação. Além disso tem muito de resolução de problemas e lógica.
Artigos:
- blogue
- lãs katia
- garn studio
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