- Acordar sempre com o relógio biológico, senão tiver compromissos marcados para muito cedo
- Desligar o telemóvel durante a noite
- Não ter o 3G ou 4G ativo em áreas que não alcança
- Não ter apps em stand by
- Não detetar automaticamente redes de acesso à net
- Escolher cores de fundo mais escuras
- Gastar a bateria até ao fim
- diminuir o som ao telemóvel
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